El Rábano Daikon ayuda a Prevenir el Cáncer – Tucson Acupuntura
By Sherry Tejada | March 8, 2010
El Rábano Daikon ayuda a Prevenir el Cáncer
Mi El Rábano daikon ayuda a Prevenir el Cáncer salud es más preciosa que el oro. Así que para mí, la atención preventiva de salud es donde invierto mi dinero. Es mucho más divertido sentirse bien todo el tiempo. Es realmente una opción y una prioridad que se hace en la vida.
Uno tiene que comer para sobrevivir, ¿verdad? ¡Este alimento es una joya! Nos divertimos tanto introduciendo nuevos alimentos en nuestra dieta. Una vez más, hemos ido de compras a Lee Lee Supermercado en Tucson. Hemos encontrado muchos alimentos que previenen enfermedades en el departamento de productos frescos. Hoy estoy hablando de nabo blanco, daikon. Lo compramos para ponerlo con otras verduras en un caldo de hueso de carne.
Fui a la internet para obtener información sobre los rábanos. La primera es la página web dedicada exclusivamente a este vegetal. Haga clic aquí para el sitio web: http://daikonradish.com/ hablan de sus beneficios contra el cáncer, así como la información nutricional. Haga clic aquí para la información de la nutrición.
Busque más en Google… he encontrado información sobre su uso para desintoxicar su cuerpo y comer con otros alimentos o suplementos al mismo tiempo. Esto le da un doble golpe de curación y protección. ¡Toda esta potencia en una pequeña raíz! ¡Maravilloso!
Aquí es sólo un pequeño fragmento de la información de esta fuente de otro sitio Web. Daikon también desintoxica ahumado o asado en brasas acompañado con pescado. El aminoácido cisteína en el rábano atrapa el formaldehído en la carne o el pescado para formar tioprolina, que por sí mismo es un producto químico cancerígeno. La forma de tioprolina hecho con los aminoácidos de rábano daikon, sin embargo, nunca entra en el cuerpo, ya que se excreta en la orina. Nutricionistas japoneses han descubierto que comer daikon (o de otros vegetales japoneses) con bacalao, elimina los cancerígenos thiroproline más de 15 veces.
Tenemos todo lo que necesitamos en este planeta para curarnos y para mantenernos sanos comiendo las plantas que la tierra nos proporciona. Mi pregunta es “¿Por qué no hay más gente que come saludable para evitar estar enfermo?”
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Este es el Mejor Tiempo para Sanarnos – Tucson Acupunturista
By Juan Tejada | March 2, 2010
Este es el Mejor Tiempo para Sanarnos – Tucson Acupunturista
Me imagino que como yo, Uds. han visto los cambios naturales/catástrofes ocurriendo en todo el mundo; y como yo, ustedes se han preguntado qué pueden hacer para ayudar. Usted puede ser voluntario o ayudar económicamente, pero si no puede hacerlo bien entonces le sugiero que todos trabajemos en nosotros mismos para hacer este mundo más amoroso así la Madre Naturaleza no tiene que recordarnos que abusamos de ella. ¡Uno de mis profesores espirituales me dijo que el mejor regalo que yo puedo darme y que ayuda a los demás es sanar mi corazón! Sanemos nuestro corazón y vivamos contentos en harmonía con la Madre Naturaleza.
Juan Ramon Tejada – Tucson Acupunturista – American Health Acupuncture
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Comida Sana – Pérdida de peso -Tucson Acupuntura
By Sherry Tejada | March 1, 2010
Pitayo – baja en azúcar y calorías – Comida Sana
Mi esposo y yo estamos encantados con el nuevo supermercado en Tucson… Se llama Lee Lee oriental Supermarket! Gracias a ellos, hemos incluido varias frutas y verduras nuevas en nuestra dieta especial para nuestra salud y la pérdida de peso. Una de estas joyas que encontramos recientemente es el Pitayo (es de la familia de la tuna pero más grande. No sólo es hermoso… es también saludable. Haga clic aquí para obtener más información acerca de esta fruta de colores maravillosos. Recuerde… cuando están a dieta… es más fácil si es divertido y variado. Seleccione una nueva receta cada semana, es decir, de una cultura diferente: Hindú, Caribe, Tailandia, etc. y goce cuidando su salud. No tiene por qué ser aburrido. Coma porciones pequeñas y con más frecuencia, incluya la proteína en cada comida. Mantiene su metabolismo más fuerte. ¡Bon Apetito!
Sherry Tejada – Gerente de oficina de la American Health Acupuncture – Tucson
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Corazón Sano – Tucson Acupunturista
By Juan Tejada | February 24, 2010
Cómo Mantener Tu Corazón Sano
El Corazón es muy importante en la Medicina Oriental; el corazón es el hogar del espíritu, la fuerza vital que nos mantiene vivos. Cuando el corazón está sano somos capaces de amar y de sentir alegría; cuando está enfermo uno se siente ansioso, infeliz y no es capaz de amar.
Beber suficiente agua es quizás lo más importante que tu puede hacer por tu corazón. También puede elegir alimentos saludables para apoyar la salud de tu corazón. Aquí están algunas sugerencias:
Té Verde
El té verde contiene muchos antioxidantes poderosos que reducen el colesterol malo y aumentar el colesterol bueno, mejora el perfil de colesterol total de un individuo. Beber té verde también parece mejorar la salud cardiovascular mediante la mejora de la coherencia de las plaquetas en la sangre y puede incluso disminuir la presión arterial.
Ajo
Sólo un diente de un día – o 300 mg, tres veces al día – reduce el riesgo de un ataque al corazón, por lo menos en tres formas: previene que las células rojas de la sangre se peguen entre sí. Previene el bloqueo de las arterias por el colesterol y reduce el daño arterial.
Fruta
Las naranjas contienen ácido fólico que ayuda a disminuir sus niveles de homocisteína, un factor de riesgo de ataque cardíaco. Las uvas tienen flavonoides y el resveratrol, ambos potentes antioxidantes que pueden previene que los glóbulos rojos se amontonen y formen un coágulo y así bloquear las arterias. El jugo de granada está lleno de potasio y poli fenoles, que promueven la salud del corazón y se ha demostrado que ayudan a bajar el colesterol
Vegetales
Asegúrese de que las verduras crucíferas como la col rizada, coles de Bruselas, brócoli y repollo, que son una mina de oro de los antioxidantes y eso previenen problemas cardiacos.
Pescado
Los pescados grasos como el salmón y las anchoas son los alimentos cargados con el omega-3 los ácidos grasos que ayudará a su corazón a mantener un ritmo constante. Comiendo pescado una vez por semana reduce el riesgo de muerte por un ataque al corazón por el cincuenta y dos por ciento.
Linaza
La linaza es una de las fuentes más potentes de la salud del corazón-la promoción de grasas omega-3. Los estudios indican que la adición de semillas de lino a su dieta puede reducir el desarrollo de enfermedades del corazón por un cuarenta y seis por ciento, mientras que ayuda a prevenir que los glóbulos rojos se amontonen y formen coágulos que bloquean las arterias. Incluya 2 cucharadas de linaza al día en su cereal o una ensalada.
Fruta
Los estudios han encontrado que los que comen más de 5 oz de fruta seca a la semana tienen un tercio menos propensos a tener cualquiera de estas enfermedades del corazón o un ataque al corazón. Pero no exageres – la fruta engorda, si se come demasiada.
Vino Rojo
Los estudios científicos demuestran que un vaso diario de vino puede reducir el riesgo de un ataque al corazón. Ambos compuestos de la planta llamada saponinas y los antioxidantes en el “fruto de la vid” trabajan para proteger las arterias. Los investigadores han encontrado que el vino rojo es mucho más eficaz que el vino blanco para mejorar la salud del corazón.
Información tomada de Acufinder – encontrar un acupunturista locales - Medicina Oriental web Profesional
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Practicantes de Medicina Oriental Celebran el 2010 Año del Tigre – Tucson Acupunturista
By Juan Tejada | February 19, 2010
Practicantes de Medicina Oriental Celebran el 2010 Año del Tigre
Juan Ramon Tejada – Tucson Acupunturista – American Health Acupuncture
El 14 de febrero, un grupo de Acupunturistas de Tucson celebraron el Año del Tigre con una cena tradicional china 8 deliciosos platos. El restaurante Szechuan Omei preparo de la cena y todos disfrutamos de una comida especialmente cocinado para la celebración del Año Nuevo. Todos los platos fueron excelentes y la conversación fue divertida e informativa. Es bueno escuchar las diferentes formas que nuestros colegas disfrutan la vida. Personalmente, espero que podamos hacer de esto una tradición, para que una vez al año nos reunamos para conocernos y divertirnos comiendo buena comida. ¡Gracias a los que asistieron y por favor pasar la noticia para que nos reunamos el próximo año!
Juan Ramon Tejada – Tucson Acupunturista – American Health Acupuncture
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