Sopa de Espinacas para Alcalinizar tu Cuerpo – Tucson Acupuntura
By Sherry Tejada | April 26, 2012
La mayoría de las personas incluyendo muchos de nuestros nuevos pacientes que vemos en nuestra clínica de acupuntura en Tucson, tienen el cuerpo ácido. Los cuerpos alcalinos han demostrado ser más saludable. Nosotros recomendamos dietas y fórmulas de hierbas medicinales chinas para mantener al cuerpo a un nivel de pH equilibrado. Es importante eliminar de nuestra dieta los alimentos que hacen a nuestro cuerpo acido, esto nos mejorara nuestra salud en todo aspecto. C comparto esta receta de Sopa de Espinacas para ayudar a quienes quieren alcalinizar su cuerpo. El sabor es delicioso y al incluirla en nuestra dieta nos hace más saludables cada día. Los ingredientes te ayudan a alcalinizarte y también están cargados de fitoquímicos/phytochemicals para tu salud. Haz clic aquí para mi receta de la sopa.
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Sustituto Saludable de leche – Tucson Medicina Tradicional China
By Sherry Tejada | April 25, 2012
En nuestra Clínica de Acupuntura en Tucson, AZ. a diario se nos preguntan, “¿Qué puedo sustituir por la leche?” Y “¿Cómo puedo sobrevivir
sin productos lácteos en mi dieta… sobre todo el helado/ice cream?” Los Estados Unidos es el único país del mundo que la gente continúa bebiendo la leche hasta ser adultos. ¿Qué saben los otros países que nosotros no sabemos?
Haz clic aquí para ver la información de la Universidad de Harvard.
Haga clic aquí para obtener información de un Doctor. “¿Se puede obtener el calcio en mi dieta con otros alimentos?” ¡Sí!
Haz clic aquí para más opciones de alimentos que contienen calcio de la Universidad de Harvard.
Haz clic aquí para más información sobre el mito de la leche. Yo crecí en Minnesota y que es un estado que produce leche y queso… y creí en la
publicidad “La leche – es saludable para tu cuerpo”. Yo me crié y crié a mis hijos comiendo muchos productos lácteos… Nunca supe de los estragos que causa a nuestro sistema digestivo. La Medicina Tradicional China reconoce que los productos lácteos producen “flema” porque nuestro sistema digestivo no puede procesar esta comida y eso crea estancamiento por todo el cuerpo. Y cuando estos productos se comen helados son peores, pues
producen mucha más flema. El sistema digestivo, literalmente, se congela y reduce o detiene la digestión hasta que el bazo y el estomago se calientan alrededor de 100 grados. ¡Durante todo este tiempo el sistema digestivo ha producido grasa, acidez y flema! Hagámonos el propósito de ayudar a
nuestras funciones básicas de nuestro cuerpo comiendo alimentos frescos, a temperatura ambiente para que nuestro sistema digestivo no
renga que trabajar tan duro para mantenernos saludables.
Haz clic aquí para ver la perspectiva de la Medicina Tradicional China con más detalles. Para evitar la leche de vaca, aquí tienes esta receta para
leche de nuez para mantenerte satisfecho y saludable!
Haga clic aquí – para 3 Recetas de Nueces de leche
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Recetas de Ensalada Orgánicas Para Tu Salud – Tucson Acupuntura
By Sherry Tejada | April 24, 2012
¿Quieres poner aceite más saludable en Tu dieta? Esta es una excelente receta de aderezo picante para tu ensalada de TAILANDIA.
¡Uno de mis favoritos, absolutamente! Asegúrate de utilizar sólo ingredientes orgánicos, tanto para el aderezo como la ensalada así es más
saludable. Haga clic aquí para ver la receta
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Salsa de Espagueti Cruda y Orgánica – Dieta Saludable -Tucson Acupuntura
By Sherry Tejada | April 23, 2012
¡Comer alimentos crudos suena terrible! Este fue mi primer pensamiento, especialmente cuando pensé en la lechuga Iceberg y las botellas de aderezos para ensaladas…. ¡Qué asco! He descubierto que me encanta comer vegetales CRUDOS y un 70% de mi comida es CRUDA. Me siento saludable y mi piel es resplandeciente. Es gozoso probar todas las recetas saludables, muy sabrosas y fortalecen mi cuerpo. Tienes que probar esto y lo gozaras como yo! sta receta es alcalina usando los tomates crudos, al calentarlos crean acidez. Recuerda, nuestro cuerpo necesita el pH equilibrado. Está receta es una de
mis favoritas: salsa de espagueti cruda. Haz clic aqui y disfruta!
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Puntos de Acupuntura para Detener la Náusea – Tucson
By Juan Tejada | November 2, 2011
¡Otro problema de salud común que es fácilmente tratadas por la medicina tradicional china es la náusea! Queremos compartir con la comunidad de Tucson cómo se pueden presionar los puntos de acupuntura para que las náuseas desaparezcan. Haz clic aquí para ver las instrucciones y la ubicación de los puntos de acupuntura.
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