Puntos de Acupuntura para Detener la Náusea – Tucson
By Juan Tejada | November 2, 2011
¡Otro problema de salud común que es fácilmente tratadas por la medicina tradicional china es la náusea! Queremos compartir con la comunidad de Tucson cómo se pueden presionar los puntos de acupuntura para que las náuseas desaparezcan. Haz clic aquí para ver las instrucciones y la ubicación de los puntos de acupuntura.
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¡La Experiencia AHA! de Melissa Tejano Radio en la Mañana – Tucson Acupuntura
By Juan Tejada | October 21, 2011
Ve la transformación de Melissa Santa Cruz DJ de la Radio Tejano 1600 AM con su primera visita a una ¡Experiencia AHA!
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La Radio Tejano 1600AM y Acupunturista Tucson – El Minuto AHA
By Juan Tejada | October 19, 2011
¿Has oído? Nuestra Acupunturista, Juan Tejada, comparte la medicina tradicional china y da consejos saludables de lunes a viernes, por las mañanas, durante el show de Melissa Santa Cruz en la Radio Tejano 1600AM. No te pierda esta forma natural de ser saludable. Si tienes preguntas, llama o e-mail a la estación y Juan hará todo lo posible para darte la respuesta. Él comparte estos mensajes en tres idiomas: Inglés, español y spanglish! Así que conéctate, aprende y mejora tus habilidades seguir una visa saludable.
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Receta saludable – Humus – alimentos crudos – Tucson Acupuntura
By Sherry Tejada | September 3, 2011
Los alimentos crudos han estado con nosotros desde que los humanos empezaron a comer. Sin embargo, ahora tenemos una guía para elegir la mayoría de lo que comemos. Los alimentos se pueden calentar al máximo de 40.5 grados para que las enzimas originales permanezcan intactas; así nuestro asimila más energía de los alimentos. Nuestro Acupunturista siempre dice”evita la comida muerta”. Los Alimentos muertos son procesados, congelados o cocinados en el microondas, y enlatados. Estos tipos de alimentos no tienen ningún valor medicinal o nutricional.
El humus es una crema o salsa de proteínas sanas con mucho sabor. Una vez que comienzas con humus, puede crear diferentes sabores y variedades. Así que aquí están dos recetas para empezar a fluir los jugos creativos y las papilas gustativas. Disfruta de comer alimentos vivos! Haga clic aquí para descargar mis recetas.
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Estilo de Vida Sana – Tucson Acupunturista – La Experiencia AHA!
By Juan Tejada | August 15, 2011
¿Tienes un estilo de vida de enfermedad o bienestar? La mayoría de la gente no sabe que tenemos la opción de vivir sanos o enfermos. Nosotros en American Health Acupuncture sugerimos a nuestros pacientes a elegir un estilo de vida de Bienestar; a continuación hay guías que ayudaran a ser saludable:
• Evita el azúcar/edulcorantes artificiales, productos
lácteos y la harina blanca,; estos alimentos hacen ácido a tu cuerpo.
• Consuma alimentos frescos y orgánicos. Si es posible,
preparados en casa.
• Aprende a manejar el estrés, la meditación es una gran
herramienta.
• Descansa, asegúrate de darle a tu cuerpo tiempo para
recuperarse del afán de tu vida tan ocupada.
• Adáptate a los cambios de la vida. La vida es cambios y
tienes la opción de adaptarte o luchar contra éllos.
• Elige el amor.
Cuando todo lo haces por amor, todo es fácil.
• Sé tu mejor amigo; celebra tus éxitos y perdónate a ti
mismo los errores.
Esto toma tiempo y
fe pero los cambios son milagrosos.
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